筋肉痛・むちうち

首から肩から背中から腰にかけてと脚全体がカチンコチン。
特に背中からコブの上に落ちたせいで首がむちうち、イタイ。
２日間で滑ったコブの量は間違いなく過去最多、多分これまでの最高と３倍くらいの差がある。
おかげでいい感触はつかめたけれども、カラダがキツイ･･･。
普段から筋肉使ってあげないとこういうときにドーンときますね。

そういえばジャンプして着地した弾みで、顔面をヒザ打ちしてしまいました。
まさに自損事故、これでケガとかしたら保険でるのかなぁ。